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有人说白发是人生历练的象征, 有着和年青人截然不同的魅力。话虽这么说,假如年纪轻轻就泛起一头白发, 不管是对个人形象仍是心理状态, 都会有不良的影响。所以,仍是但愿拥有一头黝黑秀发。
为什么头上会时不时地冒出几根白发? 怎么才能让头发重返黝黑亮丽?

 

1、营养摄取不均
现代人由于忙碌, 经常在外匆匆解决一顿饭, 营养摄取严峻不均衡。 玄色素细胞在缺乏营养的情况下, 无法制造玄色素供应头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类, 以及富含促进新陈代谢的维生素E的食物。另外,海藻类也对活化玄色素细胞有良好效果。

 

2、运动不足
缺乏运动导致血液轮回不佳, 使得血液无法运送至头皮的各个角落, 玄色素细胞无法正常运作。
不妨在单位前一个车站下车散步过去吧! 天天多走15 分钟、休息时间流动筋骨等, 小小的习惯就可以轻松拥有一头黝黑秀发!

 

3、累积存力
感到压力时,肌肉会紧张、僵硬, 血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的片子,按期发散不痛快的心情, 别让压力把自己压得喘不外气。

 

4、气血不足
中医以为, 头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。 头发是体内气血情况的重要表现,头发黝黑、浓密、和婉、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食品。

 

5、肾虚
中医以为发为血之余, 又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足, 或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
因此, 要想黑发飘飘一定要留意保养肾脏。

 


 
    阅读出自:理容器材厂家 www.huayilirong.com

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点击次数:  更新时间:2016-12-05 11:29:56