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营养摄取不均
  现代人由于忙碌,经常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严峻不均衡。玄色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造玄色素供应头发。
  建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食物。另外,海藻类也对活化玄色素细胞有良好效果。
运动不足
  缺乏运动导致血液轮回不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,玄色素细胞无法正常运作。
  不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!天天多走15分钟、休息时间流动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头黝黑秀发!

 

累积存力
  感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。
  睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的片子,按期发散不痛快的心情,别让压力把自己压得喘不外气。

 

气血不足
  中医以为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发黝黑、浓密、和婉、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
  建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食品。
没做头部防晒
  头部长期曝晒在紫外线下,玄色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。
  平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋。?媸弊龊梅阑すぷ,避免紫外线的摧残。
肾虚
  中医以为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
  因此,要想黑发飘飘一定要留意保养肾脏。
情绪不不乱
  情绪变化很轻易使机体神经功能失调,因此分泌玄色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出良多白发。
抽烟
  你是瘾正人吗?香烟中的尼古丁恰是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管活动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

 

 
    阅读出自:理容器材厂家 www.huayilirong.com

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点击次数:  更新时间:2016-12-09 10:24:32